Systemisch-lösungsorientiertes Coaching
Individuelle Begleitung für innere Stärke, Klarheit und Motivation
Im Einzel-Coaching stehst Du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Ich biete Dir einen Reflexionsraum, den du mit deiner Situation oder Fragestellung betrittst. Ausgehend vom Ist-Zustand fokussieren wir ein Ziel, ergründen deine Ressourcen, festigen neue Erkenntnisse und Du spürst Veränderung - meist schon im ersten Termin.
MÖGLICHE STARTPUNKTE
Der Wunsch
- Empathie und Handlungsfähigkeit in Konflikten zu stärken
- Starke Emotionen selbst zu regulieren
- Gesund mit Leistungsdruck umzugehen
- Klarheit in Rollen und Beziehungen zu erleben
- Motivation und Umsetzungsstärke zu steigern
- Blackouts, Ängste, Panikattacken oder andere Blockaden hinter sich zu lassen
- (Führungs-)Persönlichkeit zu entwickeln und zu stärken
WIE ICH ARBEITE
Mit systemischem Blick arbeite ich nach dem lösungsorientierten Ansatz und integriere nach Bedarf z.B.:
- Das Innere Team
- ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell)
- Elemente der Transaktionsanalyse
- Embodimentfokussierte Methoden
- System-Aufstellungen
- LEGO® Serious Play®
für Coaching mit Tiefenwirkung.
DEIN ERFOLG
- Spürbare Selbstwirksamkeit in schwierigen Situationen
- Gelassenheit und Souveränität
- Burnout-Prävention
- Konflikt-Kompetenz
- Fähigkeit Grenzen zu setzen und zu bewahren
- Steigerung intrinsischer Motivation
- Nachhaltige Veränderung von Mustern und Gewohnheiten
- Gesteigerte emotionale Intelligenz
Mit Empathie, Ruhe und Klarheit leite ich dich durch den Prozess.
Express-Coaching
Dein Anliegen ist dringend und duldet keinen Aufschub?
Sichere dir einen Coaching-Termin innerhalb von 48 Stunden (außer am Wochenende).
90 Minuten lösungsorientiertes Coaching für 299€ inkl. Mwst.
(Preis gilt für Privatkunden. Nachfolgende Sitzungen werden mit dem regulären Honorar berechnet.)
Für Organisationen & Unternehmer
Mein Fokus liegt auf beruflichen Themen, deshalb sind eure Manager, Team-Leads und Mitarbeitenden bei mir richtig. Durch meine mehrjährige Erfahrung in internationalen Teams und im Ausland, bin ich auch mit den Herausforderungen interkultureller Teams vertraut und spreche fließend Englisch (C2) und Spanisch (B2).
Gerne begleite ich eure Change Prozesse als Coach, um nachhaltige Transformation zu sichern, in der sich eure Mitarbeitenden als WIRKUNGSVOLL erleben.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit.
Team-Coaching
Das lösungsfokussierte Team-Coaching eignet sich perfekt zur Steigerung der gemeinsamen Motivation, der Zielfokussierung und zur Überwindung von Spannungen in Teams.
Für Privatpersonen
Insbesondere mit beruflichen Themen bist du bei mir richtig. Doch auch darüber hinaus: lass uns miteinander reden. Ruf mich einfach an oder vereinbare einen Termin und wir besprechen alles weitere. Das Coaching findet in der Regel online statt.
Für ein Präsenz-Coaching biete ich Coaching-Spaziergänge in der Lüneburger Heide - in Schneverdingen - an. Alternativ kann ein Co-Working Space gebucht werden. Ein Erst-Gespräch oder Coaching im Café ist je nach Thema auch möglich.
FAQ
Preise
Die Honorare richten sich nach den Durchschnittswerten in Deutschland (RAUEN Marktanalyse 2024). Privatpersonen profitieren von günstigeren Tarifen.
Einzel-Coaching
alle Preise verstehen sich zzgl. Mwst.
B2B: 90 Minuten - 270€ (180€/h)
Privatkunden/Selbstzahler: 90 Minuten - 180€ (120€/h)
(Endpreis: 214,20€ / 90 Minuten)
Stornoregelung: Bei Absage oder Änderung weniger als 24 Stunden vor Terminbeginn oder bei Nicht-Erscheinen, ist das volle Honorar für die geplante Sitzung zu zahlen.
Team-Coaching und Workshops werden auf Basis eines individuellen Angebots berechnet.